تقویت مو

148
تقویت مو

تقویت مو

داشتن یک رژیم غذایی سالم از جمله مؤثرترین و در عین حال ساده ترین روش های مراقبت و تقویت مو به شمار می رود. ریزش مو تا حدی طبیعی است، به طور متوسط صد تار از موی تمام ما روزانه می‌ریزد که اکثر آنها، حدود 80 درصد، هنگام شستن یا شانه زدن و بقیه در طول روز می‌ریزد. این مقدار ریزش مو تاثیری بر پرپشتی کلی مو ندارد، چرا که فقط درصد ناچیزی از انبوه موهای سر را شامل می‌شود، جالب است بدانید که هر فرد بالغ بیش از 150000 تار مو دارد. به علاوه مقدار رویش مو بیشتر از ریزش مو است.

یکی از مهم‌ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون‌های جنسی بروز می‌کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می‌شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت‌ها، آلودگی‌های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث کم پشتی و نازک شدن موها می‌شود چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می‌شود

درمان کم پشتی موها و تقویت مو

درمان‌های مختلف کم پشتی مو به دو گروه اصلی نگهدارنده‌ی غیرجراحی و جراحی تقسیم بندی می‌شود. جای زخم دائمی همیشه پس از کاشت باریکه مو (FUT) باقی می‌ماند، اما اگر کاشت مو به روش جدیدتر استخراج واحد فولیکولی (FUE) انجام شود، جای زخم باقی نمی‌ماند. درمان‌های نگهدارنده‌ روش‌های غیرتهاجمی زیر را دربرمی‌گیرد:

– درمان دارویی

– درمان‌های جانبی‌ با مکمل‌های مغذی، لوسیون‌ها، شامپوها و…

– لیزر تراپی

– پی آر پی (درمان با پلاسمای سرشار از پلاکت)

– مزوتراپی

پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو

یکی از پایه‌های اصلی ساختمان موها پروتئین است و کمترین تغییر در اندازه آن می‌تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان کافی پروتئین و کمک به ضخیم شدن موهای‌تان در هفته باید مقدار کافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش‌جان کنید.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید